南京送水公司桶装纯净水批发

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南京桶装纯净水批发,喝水喝出健康来

2020-11-05 10:12:01  1661次浏览 次浏览
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科学合理饮用矿泉水的方法:

矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜,不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多,有一定的硬度。而煮沸时钙、镁易析出,也就是我们常说的水垢,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水的饮用方法是常温下直接饮用。

合理地饮用矿泉水大有讲究。孕妇须多饮用矿泉水,其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康,饮量以2升;婴儿奶品用矿泉水冲饮,不但能增强食欲,增加养分,而且是清洁;者因要限量进食,饮用矿泉水可以事半功倍,饮用时间是上午10时至下午4时;老年人有时深夜惊醒,往往是脱水的缘故,睡前喝上一小杯矿泉水,并在床头放一小杯以备及时补充;运动者在剧烈运动后,能量消耗多,饮用矿泉水能立即吸收适量电解质,从而保持旺盛的体力;清晨起床,经过一夜代谢,人体特别需要水份,此时空腹饮用矿泉,以一杯为量。

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