使用家用干果机建议:

1）使用干果机之前，要把机器放在平整的台面上。

2）干果机只适合于室内使用，请不要拿到户外使用。

3）为保护干果机寿命，连续工作不得超过20小时。

4）干果机没有使用上，记得关掉OFF，并拔掉电源。

水果干的好处：

1）水果晒干成水果干后主要流失大量水分，但是营养素因此得到浓缩。每100克单位中营养素变的更多了。枣、橘饼、杏干、无花果干、梅干、葡萄干、提子干等,都是非常好的果干,可以帮助人体补充钾、铁、钙等矿物质和膳食纤维。

2）在极特殊情况下.比如外出探险负重很多,没有办法带新鲜的水果的时候;比如象宇航员,特种部队的人员们,条件所限,无法摄入新鲜的水果，可以通过选择水果干来补充各种水果中的营养素。

3）没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险。新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质。别以为酶(酵素)只有好作用，单宁类抗氧化作用强，对于的人来说，它们对消化道黏膜的破坏也挺凶猛的。传统养生经常劝告者不要空腹吃水果，其实很大程度上就是害怕它们。一旦变成果干，蛋白酶失活了，单宁聚合了，对消化道的刺激就会大大减小。对 和怕冷的老年人来说，水果干可以作为水果营养的一个补充来源。否则因为怕凉，非要把橘子放在暖气上，或把葡萄用温水烫热了再吃，真的很麻烦。