巧用艾灸对抗虚寒症艾叶为菊科植物，含有多种化学成分，主要有挥发油、胆碱，腺素、维生素B，维生素C，菊糖，鞍酸，树脂、蛋白质等。艾叶易于燃烧，气味芳香，燃烧时热力温和，借着热力，可以很好的渗透入皮肤肌肉深层的经脉中，在其作用下，化瘀，疏通经络，引热归源，，从而达到除旧迎新，防病强身的目的。“谢锡亮艾灸养生”取传统中医灸法之精髓，通过专制灸中灸条在体表穴位上的熏熨，借艾条的纯阳性热力及的作用，给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来对抗虚寒症。

早期艾灸用的是艾绒做的圆锥型的艾灸柱，而现在使用的是通过研制灸中灸艾条及灸具,在体表穴位上熏熨，借艾条的纯阳性热力及的作用以人体温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡。

脾、肾阳虚，素体虚寒的人，有可能是从娘胎里带来的，按西医的话，叫做遗传。怕冷、痛经的情况，多数是身体自身阳气不够，按老百姓的俗话“火力不够”!火力来自于肾，其中，命门更是一身元阳之气的发源地，只有命门火旺，人才会温暖、脾胃才能得到温煦。

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