初伏 “冬病夏治” | 是排湿寒，顾护肝肺、调理身体的季节。2021年入伏时间表

初伏2021年7月11日—2021年7月20日

中伏2021年7月21日—2021年8月09日

末伏2021年8月10日—2021年8月20日

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。

三伏天，是一年容易生病的40天！一年中可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根的！

过不好“三伏”，很容易落下病根

很多“病根儿”都是三伏天落下的。

俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

特别是很多人夏天贪吃寒凉食品和冷饮，不仅不能消暑解热，反而会损伤脾胃、损伤胃黏膜、诱发心梗夺命、痛经、月经不调。

过好三伏，关键在“防寒”

入伏后有一个问题一般人都会搞混：“伏天里我们是不是要一心防暑？”

错，正好相反！要一心防寒！

伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。

你没听过“冬病夏治”？或者“冬病都是夏天积累的吗？”

因此：三伏天是排湿、排寒、顾护肝肺，调理身体的季节。

“冬病夏治”推荐喝“润生茶

”

含金银花.....

淡竹叶、罗汉果花、黄山贡菊、覆盆子、决明子等药食同源植物为配方原料的莲花山润生堂｜润生茶。

能清热祛湿，护肝润肺，提高人体免疫功能，适合烟酒、熬夜玩手机成为常态，免疫机能随着下降的大多数人，为预防新冠保驾护航。

也适合三伏天“冬病夏治” ，

预防疾病。推荐常喝。

清热祛湿，护肝润肺

提高人体免疫功能