近年来，虽然单位和公司越来越重视入职体检，但如何正确体检，依旧有不少人仍然不知道体检该注意的事项。如分不清需要空腹检查的项目，还在服用、维生素C，就来体检……其实，这些做法都会干扰体检结果，令其失真。入职体检前三天：少吃油腻食品：
油腻饮食是影响入职体检项目血脂检测的主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。
入职体检前两天，别做剧烈运动：
运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。入职体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。
入职体检饮食原则：
1、体检前三天保持正常饮食;
2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物;
3、体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验;
4、体检当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进。
入职体检小贴士：
1、体检前几天请注意休息，饮食清淡，不喝酒，不熬夜，体检当天需空腹验血，不要吃早餐也不能喝水
2、体检之前一定要控制情绪，保持好心情也能让体检顺利进行，如果情绪低落或者激动会导致一些检查不准确的。
3、体检在上午7:00-9:30做，因为有抽血项目需要在上午10点之前做完，我在康康体检网（公众号：KKtijian）查询到，一般医院11:30停止抽血这样体检效果会比较好。另外，女性体检选择非月经期，在月经结束一周后检查比较好。
4、携带身份证原件及寸照一张，有些医院的体检表需贴一张近期彩照。
入职体检要多久能拿到结果
完成了各项入职体检后吧，就要开始焦急地等待体检的结果了。毕竟入职体检和一般的身体检查还是有所区别的，此结果直接影响能否尽快入职，若体检结果有某些异常，还需进行复检。
入职体检一般有血糖，肝肾功能，尿常规，内外科，眼耳鼻喉科等检查。正常情况下，这些检查一般做完一个工作日即可出结果，若周五做的那可能需到下周一才能拿到结果。至于周六能否检查要根据医院而定。一些医院上五天半班的，就可以体检，但当天可能拿不到结果。若为无假日医院，就可当天拿到体检报告。但是由于是单位组织，所以出报告的时间就要看人员及医院不同了。
总的来说，入职体检一般是3天出结果，若比较急，可办理加急，一般免费加急是第二天下午出结果，当天出结果的加急可能需增加费用，这根据各医院的实际情况而定。