近年来，虽然单位和公司越来越重视入职体检，但如何正确体检，依旧有不少人仍然不知道体检该注意的事项。如分不清需要空腹检查的项目，还在服用、维生素C，就来体检……其实，这些做法都会干扰体检结果，令其失真。入职体检前三天：少吃油腻食品：
油腻饮食是影响入职体检项目血脂检测的主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。
入职体检前两天，别做剧烈运动：
运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。入职体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。
入职体检饮食原则：
1、体检前三天保持正常饮食;
2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物;
3、体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验;
4、体检当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进。
1.体检前三天请注意饮食，不吃高脂、高蛋白食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的。
2.从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，能洗个澡，保持充足睡眠。休息不好会影响血糖、血脂、血压的检测结果。
3.体检当日早晨禁食、水（常服药者可照常服药）。
4.不要化妆，装饰会影响医生对疾病的判断。体检者体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，不清洁容易使一些疾病漏诊。
5.请带齐有关健康档案资料及有效身份证件。如曾经住院或动过手术，请带病历和相关资料，供体检医师参考。
6.女性在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再作检查。
7.女性妊娠期间体检不能做X线检查。
1.请在体检过程中配合导检人员的引导，如遇到任何问题请咨询导检人员解决。
2.请勿隐瞒病史，防止误诊。
3.体检过程中如发现问题请及时与体检医生联系，应积极配合医生的各项检查，请勿擅自更改自己的体检项目。
4.抽血后立即压迫针孔三分钟，防止出血，勿揉局部。
5.如需进行妇科B超检查，请保持膀胱充盈（憋尿）。
6.如需要妇检，检查前请排清小便。
7请如实填写体检表格。
1. 请保存好体检结果，以便和下次体检结果作对照，也可作为您以后就医时的参考资料。
2. 如果您此次检查中身体状况良好，请保持您良好的生活习惯，并且定期给您的身体作一次的检查。
3. 如果体检结果反映出您的健康状况存在问题，请根据体检医师以及健康指导建议及时就医，并且合理地安排好您的生活作息和习惯。
入职体检注意事项
要准备好入职体检，除了知道其费用和检查项目，还需了解体检前一些必要的注意事项，避免因不清楚未留意而导致因体检数据的异常，影响体检结果，这是非常不应该的。
1、体检前三天饮食清淡，保证睡眠质量。不饮酒，不进行剧烈运动，以免影响检查结果。
2、体检前晚饭后至抽血前不能喝水进食。一般要求7∶30～8∶30采空腹血，晚不超过12∶00。
3、女性需避开月经期，结束后一周左右较准确。经期前后不宜做血常规、妇科、肝功能等检查。
4、孕妇及备孕和男士不宜接受X光胸透检查；除此之外，孕妇也不做妇科检查。
5、体检当天需空腹、不服药、不吃动物内脏、海鲜等食物。若为长期服药者，谨遵医嘱停药，避免病情复发。
6、体检当天不佩戴隐形眼镜，保持口腔等清洁。
7、体检当天带好本人身份证，明确体检时间。
8、认真如实填写既往病史，并签名确认，否则后果自负。