舞龙舞狮对身体健康的好处
1、学习舞龙具有易开展、趣味性强、健身效果好的特点。舞龙既可以单人进行舞龙练习，提高舞龙的基本技术，发展身体素质，,又可以培养和创造能力，提高各方面的素质。
2、舞龙运动包括上肢的动作、下肢的步伐、骄健的身姿和优美的队形练习，是一项运动量大的全身运动，将激发学员的学习兴趣，培养学员终身健身运动的良好习惯，具有十分重要的实践意义。通过民俗舞龙学员对舞龙技巧的学习和掌握，意在激发学员自强不息、奋发向上的学习热情，提高力量、灵敏、协调、耐力等身体素质，使学员掌握舞龙的基本方法，培养学员互助协作精神，继承和弘扬中华民族的宝贵文化遗产。
舞龙的龙，通常都安顿在当地的龙王庙中，舞龙之日，以旌旗、锣鼓、号角为前导，将龙身从庙中请出来，接上龙尾，举行点睛典礼。龙身用竹扎成圆龙状，节节相连，外面覆罩画有龙鳞的巨幅红布，每隔五六尺有一人掌竿，首尾相距约莫有十数来丈长。龙前由一人持竿领前，竿顶竖一巨球，作为引导。舞时，巨球前后左右周围摇晃，龙首作抢球状，惹起龙身游走飞动。
舞龙是个大节日，舞到任何一处都会遭到款待。舞龙的队伍有时能够吃五六次酒宴，这叫龙换酒。
等到舞龙终了，就将首尾烧掉，龙身送回庙内，明年再用。
灯节虽始于汉初，盛于唐宋，但舞龙的风俗，置信是承袭殷周祭天的遗风。
持龙/狮头者身形必须高大魁梧、有力,舞动时龙/狮头动作紧随着龙珠移动,龙嘴与龙珠相距1米左右,似吞吐之势,注意协调配合,时时注意龙/狮头应不停的摆动,展现出龙的生气有力、威武环视之势.
目的:
(1) 在龙/狮珠引导下,紧随其后移动,从而带动龙身的摆动;
(2) 龙/狮头左右摆动时,一定要以嘴,显示出追珠之势.
要求:
(1) 龙/狮头替换时,不能影响到动作的发挥;
(2) 因龙/狮头体积较大,在左右摆动时不得碰擦龙身或舞龙者;
(3) 与龙/狮珠保持1米左右的距离.
后,需要大家注意的是,舞狮时在蹿、跳、滚、戏球、舔毛、搔痒、喘气时,要求狮头、狮尾配合末期,动作协调一致,一举一动都要保持狮子的习惯,给观众形象逼真之感.在掌握了舞狮子的基本联系方法后,就要学习狮子跳梅花桩和踩圆球等一些高难度的动作.舞龙舞狮艺术团,是一支专业从事舞龙舞狮表演、武术表演的专业演出队伍,如有需要欢迎来电咨询!
专业舞龙舞狮公司讲解什么是舞龙灯及种类
说到舞龙想必大部分人都知道,因为,舞龙是一种起源于中国的传统舞蹈.舞龙和舞狮,在古时是一年中的大型节日里面节目之一.自古以来,有关龙的传说浩如烟海,龙也成了中华民族自强不息的精神象征.伴随着时代的发展,舞龙灯重新焕发出勃勃生机,成为群众百姓礼赞幸福生活的隆重热烈的艺术活动.下面河南舞狮团来说说什么是舞龙灯及种类?
龙灯又称龙舞,是一种古老的汉族民俗舞蹈.反映了古代汉族人民对龙的崇拜.身长20米左右,直径60---70公分,内用铁丝做成圆形,安上灯泡或蜡烛,外用纱布包裹涂色而成.舞龙者由数十人组成.1人在前用绣球斗龙,其余全部举龙,表演"二龙戏珠"、"双龙出水"、"火龙腾飞"、"蟠龙闹海"等动作.
龙灯是汉族和部分少数民族节日传统灯彩.相传龙是吉祥的倾向,因此汉族民间每逢春节、元宵节、灯会、庙会及丰收年,都举行舞龙灯的活动.一般用竹、木、纸、布扎成,节数不等,均为单数.其形象按颜色不同,可分为"火龙"、"青龙"."白龙"、"黄龙",每节内能燃烧烛的称"龙灯".