南宁小雁瑜伽工作室

瑜伽私人教练课程涉及内容：

       减脂、塑身收紧提升体线、孕前准备、孕期瑜伽、产后恢复与收紧、心灵减压与睡眠调理、肩颈、脊椎、骨骼、关节的归位与劳损肌健的康复、呼吸与冥想控制各阶段体位提升训练、调理女性内分沁缓解经期综合症、调理亚健康。

一对一私教课程：

       教练与您面对面沟通 ，了解、分析您的体质状况，制定专门的调理目标和具体实行方案，同时对营养调配、生活作息安排、以及练习频率和强度进行指导并根据会员体质变化随时调整私教课程。